Реабилитация после перелома руки
Переломы верхних конечностей являются достаточно распространёнными травмами у пациентов любого возраста. После оказания надлежащей помощи и наложения гипсовой повязки наступает длительный этап срастания костных обломков. Но снятие гипса ещё не означает, что рукой можно пользоваться без ограничений. Напротив, после этого наступает самый сложный период, требующий терпения и настойчивости – период восстановления функций пострадавшей конечности. Обратитесь в медицинский центр EzraMed Clinic по поводу реабилитации после перелома руки, чтобы пройти его быстро и с максимальным эффектом.
Зачем нужна реабилитация
Повреждённая рука долгое время находится в иммобилизующей гипсовой повязке. Из-за этого мышцы частично атрофируются, снижается эластичность связок и подвижность суставов. Чтобы восстановить функции в полном объёме, необходима довольно длительная планомерная работа. Этот период занимает тем больше времени, чем дольше конечность находилась без движения. Так, реабилитация после перелома руки со смещением продолжается не менее 3-4 месяцев, тогда как восстановиться после «простого» перелома можно почти вдвое быстрее.
Грамотно проводимые медицинские мероприятия:
- ускоряют регенерацию повреждённых костей и мягких тканей;
- активизируют кровоток и лимфоток, благодаря чему улучшается трофика тканей;
- способствуют восстановлению силы мышц и подвижности суставов;
- оказывают общее укрепляющее действие на организм.
Всё перечисленное приводит к достаточно быстрому восстановлению в полном объёме функций конечности и возвращению пациента к привычному образу жизни.
Методы реабилитации после перелома руки
Основным направлением деятельности нашего медицинского центра являются реабилитационные мероприятия после травм, операций и тяжёлых заболеваний. Для восстановления после перелома кости руки наши специалисты используют как традиционные методы, так и современные разработки ведущих клиник России, Европы и мира. Основная работа начинается сразу после снятия гипса, но некоторые методики могут использоваться ещё на этапе срастания костей.
Лечебная гимнастика
Регулярное выполнение специальных упражнений является самым важным условием качественной реабилитации после перелома кости руки. Только с их помощью удаётся полностью восстановить функции конечности в полном объёме, невзирая на тяжесть повреждения. Комплекс упражнений составляется тренером ЛФК на индивидуальной основе и учитывает текущие физические возможности пациента, тяжесть травмы и другие обстоятельства.
В первые дни после избавления от фиксирующей повязки выполняются самые простые движения, не нагружающие конечность: сгибания и разгибания суставов, поднятие бытовых предметов – столовых приборов, карандашей теннисных мячиков. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не сломать повторно едва зажившую кость и не спровоцировать развитие осложнений. С течением времени занятия усложняются, нагрузка понемногу возрастает. Пациенту необходимо соблюдать график тренировок, не отлынивать, но и не перегружать травмированную руку. При появлении болезненных ощущений следует прекратить занятие и сообщить об этом тренеру или лечащему врачу.
Массаж
Мягкие механические воздействия на ткани руки приносят огромную пользу, особенно в тех случаях, когда комплекс выполняется опытным профессионалом. Лечебный массаж:
- тонизирует мышцы;
- избавляет от застойных явлений в тканях;
- активизирует кровоток и лимфоток;
- улучшает снабжение тканей кислородом и питательными веществами.
Использование некоторых видов масел повышает эффективность массажа, увеличивает общий лечебный эффект, позитивно сказывается на скорости восстановления. Наибольшую пользу приносят кедровое, облепиховое, льняное масло.
Сеансы массажа для восстановления после перелома руки можно начинать с первых дней после освобождения от гипса. Вначале используются мягкие, щадящие приёмы – поглаживания, аккуратные растирания и разминания. Со временем интенсивность воздействия и глубина проработки тканей возрастают. Курс составляет 10-15 сеансов с перерывами в 1-2 дня.
Физиопроцедуры
В арсенале современных медиков имеется широкий спектр физиотерапевтических воздействий. Их назначают в качестве вспомогательных методов, способствующихо восстановлению анатомических структур конечности, ускорению метаболизма кости и мягких тканей. В нашей клинике имеется современная медицинская аппаратура для реабилитационных процедур, основанных на воздействии:
- магнитного поля;
- ультразвуковых или инфразвуковых колебаний;
- широкофокусного лазера;
- электрических слаботочных импульсов;
- высокочастотных токов;
- углекислого газа и т.д.
Некоторые виды физиопроцедур при восстановлении после перелома лучевой кости и других костей руки можно назначать ещё до снятия гипса для ускорения регенерации тканей, улучшения трофики, устранения застойных явлений и мышечных спазмов. Те или иные виды воздействий включают в индивидуальную реабилитационную программу с учётом характера перелома, общего состояния организма, наличия хронических заболеваний и т.д.
Диета
Ещё в Древней Греции было известно, что человек состоит из того, что он съедает. Рацион питания может ускорить сращивание кости либо замедлить его. Важно насыщать своё меню продуктами, богатыми кальцием, который является основным «строительным материалом» для костной ткани, и витамином D, усиливающим усвоение кальция в организме. Это:
- молочные продукты, в первую очередь нежирный творог и твёрдый сыр;
- орехи и семена;
- фрукты, овощи, зелень;
- морская рыба и морепродукты;
- печень;
- растительное масло.
Кроме того, необходимо следить за калорийностью пищи, так как избыток быстрых углеводов и жиров угнетающе действует на иммунную систему, из-за чего замедляется регенерация тканей. Желательно ограничить потребление сладостей, солений и копчений, кофе и крепкого чая, сладких газированных напитков, фастфуда. Обязательное условие – исключение алкоголя, который разрушает красные кровяные тельца и тем самым снижает поступление кислорода к тканям.
Этапы реабилитации
Процесс восстановления после перелома руки со смещением либо после простого перелома состоит из следующих этапов.
- Иммобилизация. Обломки кости сопоставляют, при необходимости скрепляют металлическими спицами, винтами, пластинами. Наложение гипсовой повязки или лангеты препятствует смещению фрагментов кости и обеспечивает неподвижность конечности.
- Раннее восстановление. После снижения болевых ощущений в месте травмы можно начинать выполнение лёгких упражнений и проводить некоторые виды физиотерапии, способствующие ускорению регенерации.
- Позднее восстановление. Данный этап при реабилитации после перелома кости руки начинается, как только рентгеновский снимок показывает, что кость начала срастаться. С этого момента можно понемногу восстанавливать мышцы и связки, выполнять более сложные упражнения, тщательно дозируя нагрузку. К физиопроцедурам добавляются сеансы массажа.
- Функциональное восстановление. На этом этапе физические упражнения становятся максимально интенсивными, чтобы вернуть мышцы и связки к состоянию, в котором они были до травмы.
Почему важно проходить реабилитацию
Отсутствие активных реабилитационных усилий негативно сказывается на состоянии руки после травмы. Срастание кости происходит медленно, а после снятия гипса существенно повышается риск осложнений, от ограничений подвижности суставов до повторного перелома или деформации конечности. Только медицинская реабилитация обеспечивает быстрое и безопасное восстановление всех функций после перелома руки.
Наши преимущества
Центр восстановительной медицины EzraMed Clinic обеспечивает пациентам лучшие условия реабилитации после перелома руки и других травм, в том числе:
- лечение у дипломированных врачей-реабилитологов;
- консультации неврологов, травматологов, других специалистов;
- современные физиопроцедуры и занятия ЛФК;
- курсы профессионального лечебного массажа;
- постоянный врачебный контроль состояния конечности.
Позвоните нам, чтобы записаться на первичный приём к реабилитологу или оставьте свои данные на сайте для обратного звонка.
Наши специалисты

Давыденко Дмитрий Владимирович
Травматолог-ортопед высшей категории
Общий стаж: 28 года
Записаться на приём



Горлова Юлия Вадимовна
Врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт
Общий стаж: 9 лет года
Записаться на приём

Барабанщикова Екатерина Владимировна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 2 года
Записаться на приём
Курдюкова Галина Александровна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: года
Записаться на приём
Троицкая Юлия Олеговна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 5 лет года
Записаться на приёмСтоимость
-
Консультация врача травматолога-ортопеда, высшей категории (первичная)3000 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда, высшей категории (повторная)2000 руб.
-
Консультация врача травматолога-ортопеда (первичная)2000 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда (повторная)1600 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (первичная)2000 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (повторная)1600 руб.
Подготовка к исследованию
Время проведения:
Подготовка к иследованию:
Наличие противопоказаний:
Ограничения:
Подготовка заключения:
Важно!