Реабилитация после травмы коленного сустава
Каждый человек, независимо от уровня своей физической активности, может повредить коленный сустав. Кто-то травмируется во время занятий спортом, кто-то на улице во время гололёда или в собственной квартире. Российские врачи прекрасно умеют справляться с такими травмами. Но для полного восстановления функций конечности чрезвычайно важна правильно организованная реабилитация после травмы колен. Необходимо тренировать мышцы, разрабатывать связки и сухожилия при помощи специальных упражнений, ускорять регенерацию тканей, используя физиотерапию, обеспечивать правильное питание и т.д.
Если этого не делать, то чрезвычайно высок риск существенного снижения амплитуды подвижности сустава, что повлечёт за собой неустойчивость, дискомфорт и снижение скорости ходьбы. Более того, хромота может сохраниться на долгие годы, т.е. человек рискует стать инвалидом. Но даже при отсутствии столь серьёзных последствий заметно повышается риск повторной травмы этого же сустава, которая может оказаться намного более тяжёлой.
Методы восстановления коленного сустава
В первые несколько дней после травмы или операции наиболее важным условием для быстрого восстановления сустава является покой. Но даже в это время рекомендуется выполнять простейшие упражнения и процедуры, активизирующие кровоснабжение тканей, что приводит к усилению регенерационных процессов. В дальнейшем комплекс реабилитации после травмы коленного сустава может включать следующие методы.
Лечебная физкультура
Наиболее действенным средством для разработки травмированного сустава при реабилитации являются физические упражнения. Их следует выполнять ежедневно, а по возможности – несколько раз в день. Врач ЛФК подбирает их в соответствии с характером и тяжестью травмы, возрастом пациента, его физиологическими особенностями и уровнем спортивной подготовки.
При иммобилизации конечности рекомендуются изокинетические тренировки – напряжение и расслабление мышц без сгибания сустава. По мере заживления травмы тренер даёт разрешение на выполнение различных движений: сгибание и разгибание, поднятие и опускание конечностей в разных вариантах с усилением амплитуды движений. Вначале упражнения выполняются лёжа или сидя, затем – стоя или в приседе. С течением времени они усложняются, возрастает нагрузка на травмированный сустав.
Механотерапия
После длительной неподвижности мышцы частично атрофируются, из-за чего физические возможности пациента резко сокращаются. В этом случае врач-реабилитолог может назначить механотерапию – пассивное выполнение упражнений при помощи специальных устройств. Они осуществляют сгибание и разгибание сустава с заданной амплитудой, круговые вращения и т.д. Благодаря этому усиливается кровоснабжение тканей сустава, к клеткам поступают питательные вещества, благодаря чему процесс восстановления после травмы коленного сустава протекает быстрее.
Массаж при реабилитации коленного сустава
Курсы массажа назначают сразу после снятия иммобилизующей повязки (гипса, ортеза). Механическое воздействие на мягкие ткани улучшает кровообращение в области сустава, уменьшает скованность движений, снимает отёк и болевые ощущения. Помимо классического массажа, хороший эффект дают некоторые лечебные техники: точечная, шведская, сегментарно-рефлекторная и т.д. При восстановлении после тяжёлого повреждения или операции показан вакуумный массаж, который выполняют при помощи специальных банок, перемещаемых по коже.
Физиотерапия
Не менее эффективными при восстановлении коленного сустава после травмы являются физиотерапевтические процедуры:
- магнитная терапия, основанная на воздействии магнитного поля, генерируемого специальной установкой;
- лазерная терапия, которая базируется на свойствах высокоэнергетического направленного луча с определённой длиной волны излучения;
- ультразвуковая терапия – лечебное воздействие происходит благодаря импульсам ультразвука, проникающим глубоко в мягкие ткани колена;
- электромиостимуляция – воздействие на мышцы слабыми токами, вызывающими рефлекторное сокращение волокон;
- карбокситерапия – насыщение тканей проблемной области углекислым газом, чтобы активизировать регенерацию мягких тканей;
- TR-терапия – прогрев определённых участков токами высокой частоты;
- кинезиотейпирование – перенаправление подвижности сустава при помощи специальных лент, закрепляемых на конечности.
Выбор процедур при реабилитации после травмы коленного сустава зависит от индивидуальных особенностей организма пациента и характера его травмы.
Фармакотерапия
Как правило, лекарственные препараты необходимы для уменьшения болей в первые дни после травмы. Если повреждение сустава осложнено воспалительным процессом, могут быть назначены лекарственные препараты для его устранения. Во время реабилитации после травмы коленного сустав применяются наружные средства – мази, кремы, гели, содержащие НПВС или обладающие разогревающим действием.
Этапы реабилитации после травмы колена
Процесс восстановления коленного сустава принято условно разделять на два основных этапа, которые различаются по уровню подвижности части тела.
Иммобилизационный этап
С целью создания оптимальных условий для регенерации тканей повреждённую конечность иммобилизуют – обеспечивают отсутствие движения. Для этого используют гипсовую повязку, ортез и другие подходящие средства. Реабилитационные мероприятия на этом этапе необходимы для:
- стимуляции кровоснабжения повреждённых тканей
- поддержания мышц в тонусе;
- профилактики застоя крови и лимфы.
Наиболее распространённым средством становятся общеукрепляющие упражнения, в которых задействуются здоровые конечности, а также изокинетические тренировки для мышц повреждённой ноги. Длительность иммобилизации обычно не превышает трёх недель.
Постиммобилизационный этап
После снятия гипса необходимо восстановить двигательные функции в максимально полном объёме. Для этого используется весь спектр методов современной медицины: массаж, физиотерапия, ЛФК и т.д. Все они направлены на:
- возвращение первоначального состояния травмированного сустава;
- восстановление гибкости связок и сухожилий;
- укрепление мышечных волокон и восстановление навыков ходьбы;
- профилактику повторной травмы и посттравматического плоскостопия.
Продолжительность этого периода реабилитации коленного сустава зависит от многих факторов и составляет от нескольких недель до нескольких лет.
Почему медицинская реабилитация столь важна
Необходимость пройти реабилитацию коленного сустава существует независимо от тяжести травмы. Без выполнения специальных упражнений и других восстановительных процедур существует высокая вероятность уменьшения подвижности сустава, снижения его функциональности. Боли и отёки могут сопровождать вас в течение многих лет, снижая качество жизни и ограничивая ваши физические возможности.
Профессионально составленный комплекс реабилитационных мероприятий после травмы колена:
- способствует полному восстановлению мышц и связок;
- возвращает тканям исходную эластичность, снижает риск появления контрактур;
- восстанавливает трофические функции тканей, нормализует питание клеток и выведение метаболитов.
Даже после тяжёлой травмы колена можно полностью восстановить работоспособность сустава или максимально уменьшить негативные последствия. Наши сотрудники приложат для этого максимум усилий, используют весь свой опыт и профессионализм.
Почему пациенты обращаются к нам
Основным направлением деятельности Центра EzraMed Clinic является медицинская реабилитация пациентов после травмы, тяжёлой болезни или хирургической операции. В числе наших преимуществ:
- профессионально подготовленные травматологи, реабилитологи, врачи других специальностей с огромным практическим опытом;
- великолепно оборудованные кабинеты с современной медицинской аппаратурой;
- новейшие протоколы лечения и реабилитации, разработанные в лучших клиниках Европы;
- внимательный сестринский персонал, готовый в любую минуту прийти на помощь пациенту.
Мы поддерживаем доступные цены на реабилитацию коленного сустава в Омске, в чём несложно убедиться, записавшись на консультацию к нашему реабилитологу. Позвоните нам, чтобы выбрать подходящее время визита, или оставьте заявку непосредственно на сайте клиники.
Наши специалисты
Давыденко Дмитрий Владимирович
Травматолог-ортопед высшей категории
Общий стаж: 28 года
Записаться на приёмГорлова Юлия Вадимовна
Врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт
Общий стаж: 9 лет года
Записаться на приёмБарабанщикова Екатерина Владимировна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 2 года
Записаться на приёмТроицкая Юлия Олеговна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 5 лет года
Записаться на приёмСтоимость
-
Консультация врача травматолога-ортопеда, высшей категории (первичная)3000 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда, высшей категории (повторная)2000 руб.
-
Консультация врача травматолога-ортопеда (первичная)2000 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда (повторная)1600 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (первичная)2000 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (повторная)1600 руб.