Реабилитация после перелома кисти руки
С доисторических времён руки являются самыми важными инструментами человека, с помощью которых он преобразовывает окружающий мир. Неудивительно, что травмы кистей рук случаются чаще, чем нам бы хотелось. Вернуть им прежнюю силу и подвижность после долгих недель пребывания в гипсе – не самая простая задача, однако она успешно решается нашими специалистами. Эффективная медицинская реабилитация после перелома кисти – это сложный и довольно длительный процесс, который позволяет полностью восстановить функции конечности, в том числе мелкую моторику пальцев, избавиться от болевых ощущений и снизить риск осложнений практически до нуля.
Методы реабилитации
Программу восстановления кисти после перелома следует начинать как можно раньше, чтобы свести к минимуму последствия пребывания руки без движения. Её продолжительность зависит от возраста пациента, тяжести травмы, наличия хронических заболеваний и ряда других факторов.
Лечебная физкультура
При восстановлении поле перелома кисти занятия начинаются, как только спадёт отёк и уменьшится боль в травмированной кисти. Процесс должен быть постепенным, с плавным возрастанием амплитуды движений и уровня нагрузки, чтобы не вызвать смещения отломков кисти, пока костная мозоль окончательно не затвердела. Не менее важна регулярность выполнения упражнений: заниматься нужно ежедневно, без пропусков и длительных перерывов.
До снятия гипса можно выполнять лёгкие движения пальцами, чтобы активировать кровообращение и тем самым ускорять регенерацию костной ткани. После избавления от лангеты начинаются попытки сжатия пальцев в кулак и распрямления, упражнения с эластичным мячиком, вращение кистью, тренировки для предплечий с резиновой лентой и др. Полезная практика – выполнение упражнений с погружением кисти в тёплую воду: прогрев снимает болевые ощущения, усиливает кровообращение и обеспечивает комфорт.
Физиотерапия при реабилитации после перелома кисти
Всевозможные прогревающие и стимулирующие процедуры ускоряют клеточный метаболизм, активизируют кровоток и отток лимфы, способствуют ускорению регенеративных процессов. В нашей клинике пациентам назначают курсы:
- ударно-волновой терапии, которая заключается в воздействии на поражённый участок инфразвуковых волн;
- магнитной терапии, при которой травмированную кисть помещают в мощное магнитное поле, чтобы уменьшить воспаление;
- лазерной терапии, т.е. воздействия на место перелома широкофокусного лазерного луча, который прогревает ткани на заданную глубину;
- электромиостимуляции, которая вызывает сокращение мышечных волокон в результате воздействия слабых электротоков;
- TR-терапии – воздействия высокочастотных токов, благодаря которому ткани хорошо прогреваются, и в месте перелома усиливается кровообращение, улучшается питание клеток.
В комплексе реабилитации после перелома костей кисти физиопроцедуры выступают как эффективное поддерживающее средство, которое усиливает действие занятий ЛФК.
Массаж
Сеансы массажа способствуют стимуляции кровообращения, снимают мышечное напряжение, уменьшают отёк тканей в области перелома. Они чрезвычайно эффективны для избавления от застойных явлений в тканях, которые могут развиться из-за вынужденной неподвижности руки. Массажисты нашего Центра реабилитации – это высококлассные специалисты с медицинским образованием и многолетним практическим опытом, которые владеют техниками классического, лечебного, лимфодренажного, точечного и других видов массажа. Для усиления лечебного эффекта могут использоваться специальные масла или кремы.
Диета при восстановлении руки после перелома
Сбалансированное питание – важный фактор скорости срастания костей. В повседневном рационе должны преобладать продукты с высоким содержанием белка, витаминов С и D, кальцием и другими минералами. Это молочные продукты, птица и нежирное мясо, рыба, орехи, овощи, зелень. Не менее важно пить чистую воду в достаточном количестве (1,5 – 2 литра в сутки). От алкоголя в этот период следует отказаться, так как он негативно влияет на скорость регенерации.
Медикаментозная поддержка
Обойтись без определённых медикаментов часто бывает сложно, особенно на начальных этапах реабилитации после перелома кисти. Пациенту могут понадобиться обезболивающие и противовоспалительные препараты, в некоторых случаях проводится медикаментозная блокада сустава кисти. При отсутствии осложнений, т.е. практически всегда, назначения ограничиваются общеукрепляющим витаминно-минеральным комплексом, необходимым для восполнения недостатка важных нутриентов.
Этапы реабилитации
Процесс восстановления кисти руки после перелома состоит из трёх основных этапов.
- Иммобилизация. Во время ношения фиксирующей повязки самое важное – избежать смещения отломков кости, пока костная мозоль не окрепла. После того, как спадёт отёк и утихнет боль, т.е. через одну-две недели после травмы, можно выполнять небольшие движения пальцами. В это время показаны несложные упражнения для плечевого пояса, которые помогают избежать застойных явлений в тканях руки.
- Ранний постиммобилизационный период. Активные реабилитационные мероприятия начинаются практически сразу после снятия лангеты. Врач-реабилитолог осматривает руку и составляет программу лечения, которая затем корректируется с учётом промежуточных результатов. Комплексный подход заключается в грамотном сочетании упражнений ЛФК, физиотерапевтических процедур, массажа, правильного питания.
- Поздний постиммобилизационный период. Когда кость становится достаточно прочной, можно переходить к силовым упражнениям, развивая не только гибкость суставов и точность движений, но и силу хвата руки. Это работа с кистевым эспандером, мячиками разных размеров, гантелями, выполнение упражнений на шведской стенке и т.д. Задача – окончательное возвращение всех функций и возможностей, которые были у пациента до травмы.
Длительность каждого этапа восстановления после перелома кисти зависит от многих факторов. Первоочередное значение имеют возраст, индивидуальные особенности организма, наличие хронических заболеваний. Важно, чтобы пациент ответственно относился к лечению: регулярно выполнял рекомендованные упражнения, являлся на физиотерапевтические процедуры и сеансы массажа, придерживался рекомендованной диеты. Такой подход позволит восстановиться максимально быстро и без осложнений.
Почему важно проходить реабилитацию
Довольно часто пациенты задумываются, так ли им нужна помощь врача при восстановлении кисти после перелома. Ведь практически всю информацию можно найти в интернете совершенно бесплатно. Это действительно так, но отсутствие врачебного контроля и помощи существенно замедляет процесс и в большинстве случаев приводит к негативным последствиям. В их числе:
- деформация костей в месте перелома из-за слишком больших нагрузок, как следствие – сильные боли в кисти;
- нарушения трофики тканей и последующее развитие воспаления;
- формирование контрактур, ограничивающих подвижность кисти, либо ложных суставов;
- ухудшение моторики движений;
- снижение гибкости отдельных суставов либо развитие их полной неподвижности;
- затягивание восстановительного процесса либо инвалидизация из-за неправильного срастания кости, появления спаек и контрактур.
Нежелание обращаться к для реабилитации после перелома кисти к специалисту или ненадлежащее отношение к рекомендациям врача может обернуться тяжёлыми последствиями вплоть до утраты функций травмированной кисти.
Почему стоит обратиться к нам
Центр реабилитационной медицины Ezramed Clinic в течение многих лет помогает жителям Омска и прилегающего региона восстанавливаться после травм, аварий, тяжёлых операций и заболеваний. В числе наших преимуществ:
- опытные медики, специализирующиеся в реабилитологии;
- новейшее оборудование для восстановительных процедур;
- лучшие методики, разработанные в известных клиниках Европы и Израиля;
- умеренные цены на реабилитацию после перелома кисти руки и другие услуги.
Запишитесь на приём к врачу-реабилитологу на сайте или по телефону.
Наши специалисты

Давыденко Дмитрий Владимирович
Врач - травматолог-ортопед высшей категории
Общий стаж: 29 лет года
Записаться на приём



Якушева (Горлова) Юлия Вадимовна
Врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт
Общий стаж: 12 лет года
Записаться на приём

Барабанщикова Екатерина Владимировна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 6 лет года
Записаться на приём
Курдюкова Галина Александровна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 6 лет года
Записаться на приём
Троицкая Юлия Олеговна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 8 лет года
Записаться на приёмСтоимость
-
Консультация врача травматолога-ортопеда, высшей категории (первичная)3000 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда, высшей категории (повторная)2000 руб.
-
Консультация врача травматолога-ортопеда (первичная)2500 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда (повторная)1800 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (первичная)2500 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (повторная)1800 руб.











