Реабилитация после перелома запястья
Одной из наиболее распространённых травм является перелом лучезапястного сустава. Это достаточно сложное повреждение, поскольку сустав соединяет лучевую и локтевую кости предплечья с восемью мелкими костями кисти. После сопоставления отломков пострадавшую руку фиксируют гипсовой повязкой, которую пациенту приходится носить около полутора месяцев. В это время мышечно-сухожильный аппарат кисти пребывает в бездействии и частично атрофируется, из-за чего функциональность конечности существенно снижается. Восстановить мелкую моторику поможет лишь грамотная медицинская реабилитация после перелома запястья. Специально разработанный комплекс мероприятий позволяет укрепить мышцы, вернуть эластичность связок и восстановить утраченную подвижность пальцев.
Методы реабилитации после перелома запястья
Наш реабилитационный центр – специализированное медицинское учреждение, основным направлением которого является восстановительное лечение после бытовых и спортивных травм, хирургических операций, ранений и т.д. В рамках реабилитации после перелома запястья руки мы применяем обширный перечень восстановительных и укрепляющих процедур, которые можно разделить по следующим направлениям.
Лечебная физкультура
Это основное направление восстановительного комплекса, которое требует совместных усилий врача-реабилитолога, тренера ЛФК и пациента. Занятия можно начинать уже спустя 4-5 дней после наложения фиксирующей повязки. Вначале это пассивные сгибания и разгибания пальцев, которые выполняются с осторожностью, чтобы не вызвать смещение отломков кости. По мере укрепления костной мозоли нагрузки увеличиваются, но делать это нужно исключительно под контролем врача. После избавления от повязки начинаются упражнения на разработку суставов – сжатие и распрямление пальцев, вращение кисти, перекатывание мячика и т.д.
Упражнения выполняются осторожно, чтобы не вызвать повторную травму. При появлении неприятных ощущений или болей следует остановиться и отдохнуть. Покраснение, отёк, длительные болезненные ощущения могут свидетельствовать о развитии воспаления сустава. Для диагностики может потребоваться многостороннее обследование с пункцией запястья, поэтому самое важное – строго соблюдать рекомендации врача относительно уровня нагрузок.
Массаж и мануальная терапия
При восстановлении после перелома запястья сеансы массажа дают наибольший эффект в сочетании с ЛФК. Массажисты нашей клиники обладают различными техниками, в том числе навыками лечебного и лимфодренажного массажа для уменьшения болей, снятия отёков и воспалений. Аккуратное воздействие пальцев массажиста усиливает кровообращение и отток лимфы, снимает мышечные спазмы и напряжения, улучшает питание тканей, восстанавливает эластичность связок и сухожилий. Мануальные методики предотвращают развитие контрактур, помогают вернуть диапазон движений кисти в прежнем объёме.
Физиотерапия при реабилитации после перелома запястья
Огромную пользу приносят физиотерапевтические процедуры, которые усиливают регенерацию тканей, улучшают их питание, предотвращают образование рубцов и уменьшают риск воспалений. В нашей клинике имеется аппаратура для:
- электромиостимуляции – сокращения мышц при воздействии слабого электротока;
- терапии при помощи ультразвуковх импульсов;
- ударно-волновой терапии, осуществляемой при помощи инфразвуковых волн;
- магнитотерапии, или воздействия мощных магнитных полей;
- лазерной терапии, или прогревания тканей на заданную глубину широкофокусным лазером;
- электротерапии при помощи переменных токов высокой частоты.
Эти и другие процедуры заметно ускоряют восстановление после перелома запястья, способствуют правильному срастанию костей и снижению риска осложнений. Чтоб обеспечить максимум пользы, необходимо принимать процедуры строго по графику, без пропусков и выдерживать полный курс лечения.
Диета
Восстановление костной ткани проходит быстрее, когда организм получает достаточное количество «строительных материалов». Речь идёт о нутриентах, содержащихся в продуктах питания – белках, кальции, витамине D и др. Рацион необходимо скорректировать в сторону увеличения доли нежирного мяса, рыбы, овощей и молокопродуктов, а также уменьшения количества продуктов, содержащих быстрые углеводы. Кроме того, в течение реабилитационного периода следует исключить алкоголь в любых дозах, так как он негативно действует на клеточный метаболизм и замедляет регенерацию.
Медикаментозная терапия
На начальном этапе прохождения реабилитации после перелома запястья при сильных болях могут быть назначены обезболивающие и противовоспалительные препараты – анальгетики, НПВС. Чтоб ускорить срастание костей, применяют препараты кальция в сочетании с витамином D3, который улучшает его усвоение. Антибиотики назначают при открытых переломах, когда высок риск инфицирования раны.
Этапы
Медики выделяют три этапа реабилитации после перелома запястья:
- иммобилизация – когда запястье зафиксировано гипсовой повязкой, в это время показана пассивная гимнастика для пальцев, лечебный массаж руки и некоторые физиопроцедуры;
- ранняя постиммобилизация – сразу после снятия лангеты можно приступать к упражнениям для разработки сустава и пальцев, выполнять другие назначения врача;
- поздняя постиммобилизация – когда костная мозоль уже достаточно затвердела для увеличения нагрузок.
На каждом этапе восстановления после перелома запястья руки необходима помощь опытного врача-реабилитолога, который разработает комплекс восстановительных процедур, определит допустимый уровень нагрузок и будет наблюдать за ходом восстановления, своевременно внося необходимые коррективы.
Почему важно проходить реабилитацию
Если отказаться от медицинского восстановления после перелома запястья и пустить процесс восстановления на самотёк, то существенно повышается риск посттравматических осложнений. В их числе:
- повторный перелом сустава;
- образование ложного сустава;
- развитие артрита или артроза;
- постоянные боли в месте перелома;
- ограничение подвижности запястья или пальцев.
Всё это негативно скажется на качестве последующей жизни. Чтобы избежать осложнений, необходимо тщательно выполнять рекомендации врача, разрабатывать сустав и кисть руки, посещать физиопроцедуры и сеансы массажа.
Профилактика повторных травм
Риск повторного перелома особенно высок у пожилых людей с симптомами остеопороза, а также у пациентов с патологиями костной ткани, эндокринными проблемами и нарушениями метаболизма. Однако его можно существенно снизить, если принять своевременные меры для укрепления костей. В профилактических целях после прохождения реабилитации после перелома запястья необходимо:
- ежедневно выделять время для физической активности, чтобы укрепить мышцы и сформировать вокруг костей запястья мышечный корсет;
- наладить полноценное и разнообразное питание, чтобы обеспечить свой организм необходимыми минералами и витаминами, в первую очередь – кальцием и магнием, витаминами С и D;
- во время занятий спортом обязательно использовать специальную защиту запястий, чтоб снизить риск травмы из-за случайного падения.
Эти же профилактические меры помогут избежать и первичного перелома запястья.
Почему пациенты выбирают нашу клинику
В числе бесспорных преимуществ Центра реабилитационной медицины Ezramed Clinic:
- основное направление деятельности – медицинская реабилитация после травм, операций, тяжёлых заболеваний;
- квалифицированные врачи с многолетним опытом в восстановительной медицине;
- новейшее медицинское оборудование для лечения и диагностики;
- реабилитационные протоколы, используемые в лучших клиниках Европы и Израиля.
Позвоните нам, чтобы узнать больше о том, как проходит восстановление после перелома запястья в нашей клинике, и записаться на приём к реабилитологу в удобный для вас день.
Наши специалисты

Давыденко Дмитрий Владимирович
Врач - травматолог-ортопед высшей категории
Общий стаж: 29 лет года
Записаться на приём



Якушева (Горлова) Юлия Вадимовна
Врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт
Общий стаж: 12 лет года
Записаться на приём

Барабанщикова Екатерина Владимировна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 6 лет года
Записаться на приём
Курдюкова Галина Александровна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 6 лет года
Записаться на приём
Троицкая Юлия Олеговна
Врач ЛФК и спортивной медицины, кистевой терапевт
Общий стаж: 8 лет года
Записаться на приёмСтоимость
-
Консультация врача травматолога-ортопеда, высшей категории (первичная)3000 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда, высшей категории (повторная)2000 руб.
-
Консультация врача травматолога-ортопеда (первичная)2500 руб.
-
Консультация врача травматолога -ортопеда (повторная)1800 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (первичная)2500 руб.
-
Консультация врача ЛФК и спортивной медицины (повторная)1800 руб.











