Оздоровительный массаж

Одной из наиболее древних медицинских процедур, известных человечеству, является оздоровительный массаж. Это система механических воздействий на тело, состоящая из похлопываний, поглаживаний, надавливаний, щипков и других приёмов, выполняемых в определённом порядке, с целью активизации метаболических процессов. После сеанса человек ощущает прилив сил и бодрости, у него поднимается настроение и повышается жизненный тонус. Воздействие рук массажиста приводит к снятию мышечных напряжений и эмоциональному расслаблению. Всего три минуты массажа равны получасовому отдыху, а полный сеанс помогает избавиться даже от сильного стресса.

Назначение

Основной целью оздоровительного массажа тела является профилактика заболеваний, поэтому его назначают, в первую очередь, здоровым людям для укрепления иммунитета, повышения общего тонуса и нормализации психоэмоционального состояния. Не менее важной является реабилитационная функция: курс процедур помогает быстрее избавиться от последствий тяжёлого заболевания, восстановиться после травмы или сложной хирургической операции. Его назначают при:

• регулярных головных болях, в том числе при мигренях;
• болях в спине, заболеваниях позвоночника;
• нарушениях осанки;
• суставных патологиях;
• частых простудах, ослаблении иммунитета;
• вегетативной дистонии;
• невралгиях, невритах, миалгиях;
• нарушениях метаболизма;
• избыточном весе;
• нарушениях сна;
• невротических состояниях;
• повышенной тревожности, стрессе.

Следует помнить, что все виды общего массажа тела, в том числе оздоровительный массаж, создают сильную нагрузку на работу органов и систем организма, поэтому назначить курс процедур может только врач, исходя из состояния здоровья пациента.

Как проходит оздоровительный массаж

Курс массажа обычно состоит из 7-10 сеансов продолжительностью от получаса до одного часа. Сеансы проводят с перерывом в 2-3 дня. Планировать посещение кабинета следует так, чтобы сеанс начинался не раньше, чем через 1,5 часа после приёма пищи.

Сеансы проводятся так:

• Проработка тела человека с нормальным артериальным давлением обычно начинается со спины. Вначале массажист разогревает её поглаживающими движениями, затем приступает к более интенсивным приёмам. Если давление повышено, но не достигает 160 мм рт.ст., мастер начинает с головы и шеи, постепенно опускаясь вниз.
• На участках, где обычно размещаются жировые ловушки, применяются давящие движения, чтобы разбить жировые скопления.
• Завершающим этапом становится массаж задней поверхности ног и ступней.
• Затем пациент переворачивается животом вверх, и массажист продвигается по телу в обратном направлении: вначале пальцы ног, голени, бёдра, живот, грудь и ключицы.
• Сеанс заканчивается проработкой рук.

В среднем, в течение сеанса оздоровительного массажа около 10 минут отводится на поглаживания и вибрационные приёмы, 15-20 минут – на растирание кожи. Основными движениями, которые занимают до половины всего сеанса, являются разминающие приёмы. Чередование техник массажист выбирает самостоятельно, исходя из индивидуальных особенностей пациента.

В чём польза для организма

Оздоровительный массаж тела оказывает чрезвычайно мощное действие на весь организм. В результате курса процедур у пациента:

• повышается интенсивность крово- и лимфотока;
• улучшается питание тканей;
• повышается иммунитет;
• кожа приобретает здоровый вид, становится более упругой;
• улучшается настроение, исчезает психическое напряжение;
• суставы становятся более гибкими;
• снимаются зажимы мышц спины и шеи, улучшается состояние позвоночника;
• нормализуется метаболизм, проходят отёки;
• ускоряется регенерация тканей.

При наличии определённых проблем со здоровьем массажист уделяет повышенное внимание проблемным частям тела. Так, при болях в спине он тщательнее прорабатывает эту часть тела, при суставных болях – уделяет больше внимания конечностям.

Противопоказания

Оздоровительный массаж не назначают, если у пациента имеется:

• варикозная болезнь;
• тромбоз;
• туберкулёз;
• заболевания кожи;
• острый воспалительный процесс;
• камни в жёлчном пузыре.

Окончательное решение в каждом случае принимает лечащий врач.

Почему пациенты обращаются к нам

Центр восстановительной медицины EzraMed Clinic – одно из лучших медицинских учреждений в Омске, оказывающее услуги оздоровительного массажа тела. У нас:

• процедуры проводят профессиональные массажисты с многолетним опытом;
• используются высококачественные масла, кремы и другие сопутствующие средства;
• за состоянием пациента наблюдает опытный физиотерапевт;
• сеансы проводятся в уютном кабинете с современным массажным оборудованием;
• после сеансов можно отдохнуть в комфортабельном кресле.

Позвоните нам, чтобы уточнить текущую цену оздоровительного массажа и записаться на приём в удобное для вас время.