Реабилитация после перелома голени

От того, насколько грамотно организована реабилитация после перелома голени, напрямую зависит продолжительность вынужденной малоподвижности и качество последующей жизни. Не стоит пассивно сидеть на диване, ожидая, пока кость срастётся, если можно ускорить этот процесс и сделать его намного более эффективным. Врачи-реабилитологи Центра восстановительной медицины Ezramed Clinic обладают огромным опытом организации восстановительного процесса после самых тяжёлых и сложных травм, операций и заболеваний.

Зачем нужна реабилитация

Совместные усилия медиков и пациента – важный фактор успешного восстановления после перелома голени без осложнений и негативных последствий. Это комплекс мероприятий, направленных на:

• укрепление костей и связок при помощи специальных упражнений и физиопроцедур;
• восстановление мышечных волокон, атрофированных после длительной неподвижности;
• активизацию кровообращения и лимфотока, чтобы улучшить питание тканей и снизить отёки;
• возобновление правильной моторики движений повреждённой конечности.

Клинические наблюдения показывают, что реабилитационные мероприятия на 20-30% ускоряют возвращение пациентов к активной жизни.

Методы восстановления после перелома голени

Основные методы, используемые в рамках восстановительного процесса – это выполнение специальных упражнений, сеансы массажа и физиотерапевтические процедуры. Они эффективны для реабилитации после перелома голени со смещением либо после сложной травмы в послеоперационном периоде. Наши специалисты составляют индивидуальную программу лечения для каждого пациента. Она учитывает множество факторов – характер перелома, возраст пациента и особенности его организма, наличие хронических заболеваний, лишнего веса, физической подготовки и т.д.

Лечебная физкультура

Занятия ЛФК – это основа восстановительной терапии при любых травмах, идёт ли речь о реабилитации после перелома голеностопа или голени. Выполнение лёгких упражнений начинается ещё во время иммобилизации конечности: пациент напрягает и расслабляет мышцы голени, осторожно сгибает и разгибает колено, шевелит пальцами ноги и т.д. По мере срастания кости движения усложняются, а нагрузки возрастают. Практика показывает, что при регулярном выполнении упражнений:

• быстрее формируется костная мозоль в месте перелома;
• улучшается кровоснабжение мягких тканей;
• предотвращается атрофия связок и сухожилий;
• поддерживается мышечный тонус.

Все перечисленные факторы способствуют более быстрому возвращению пациента к привычному образу жизни.

Физиотерапия при реабилитации после перелома голени

В распоряжении реабилитологов нашей клиники имеется современная аппаратура для проведения лечебных процедур:

• магнитотерапии;
• лазерной терапии;
• ультразвуковой и ударно-волновой терапии;
• электромиостимуляции;
• воздействия электротоками различных частот;
• кинезиотейпирования.

Такие сеансы способствуют усилению регенерации костной ткани, уменьшают воспаление и отёки, активизируют собственные силы организма для быстрого восстановления без осложнений и негативных последствий.

Массаж

Сеансы массажа при реабилитации после перелома голени, как правило, назначают в комплексе с занятиями ЛФК, так как такая комбинация создаёт синергический эффект: польза от лечения заметно увеличивается. В нашей клинике сеансы проводят квалифицированные массажисты с медицинским образованием, в совершенстве владеющие специальными лечебными техниками. На начальных этапах преобладают мягкие, щадящие приёмы – растирания, поглаживания, лёгкие разминания мышц. Воздействие рук массажиста снимает мышечные спазмы, убирает последствия застойных явлений, усиливает кровоток и лимфоток.

Диета при восстановление после перелома голени

Уменьшение подвижности часто приводит к появлению лишнего веса, т.е. росту нагрузки на травмированную конечность. Чтобы этого избежать, необходимо строго следить за калорийностью своего рациона, уменьшить долю простых углеводов, увеличить количество белковой пищи, фруктов и овощей. Чрезвычайно полезны продукты с высоким содержанием кальция и супы на костном бульоне. При необходимости при реабилитации после перелома голени диетолог разрабатывает индивидуальный рацион питания, учитывающий потребности организма, хронические заболевания и возрастные особенности.

Ортопедическая обувь

Ношение обуви без каблуков с индивидуально изготовленными ортопедическими стельками помогает правильно распределять нагрузку при ходьбе и способствует формированию правильной моторики движений.

Этапы восстановления

Врачи-реабилитологи выделяют три периода в общем процессе реабилитации после перелома голени после операции либо при безоперационном лечении.

1. Острый этап, или иммобилизация. Начинается сразу после оказания помощи и обездвиживания конечности гипсовой повязкой либо вытяжным аппаратом. Основные задачи – уменьшение болей, снятие воспаления и отёка, а также предупреждение инфекций. Уже после первой недели пациент может выполнять лёгкие пассивные упражнения, чтобы поддерживать кровообращение и не допускать атрофии мышц.
2. Средний, или укрепляющий этап. Начинается после образования костной мозоли, т.е. примерно через 3-6 недель после травмы. В это время пациент избавляется от ограничивающей движения гипсовой повязки, ему назначают лечебный массаж и физиопроцедуры. Упражнения, укрепляющие мышцы и связки, следует делать под контролем инструктора ЛФК, чтобы не перегружать ногу и не допускать повторной травмы.
3. Завершающий этап восстановления поле перелом голени характеризуется повышением физической активности. К этому времени кость полностью срослась, и основной целью становится полное восстановление функций конечности. Выполняются упражнения на укрепление мышц и связок, разработку подвижности суставов, восстановление координации движений.

Почему реабилитация так важна

Восстановление после перелома голени обязательно следует проходить при участии и постоянном контроле врача-реабилитолога. Если не обращаться к специалисту и после иммобилизации пустить всё на самотёк, могут развиться достаточно серьёзные осложнения. Наиболее часто встречается неправильное срастание кости из-за смещения отломков, следствием чего становится хромота, постоянные боли и отёки в месте травмы. У некоторых пациентов развиваются остеоартриты, посттравматические артрозы, на месте перелома появляется ложный сустав. Наиболее тяжёлое осложнение – асептический некроз тканей. Всех этих последствий легко избежать, если восстанавливать функции конечности при участии профильных медицинских специалистов из нашего реабилитационного центра.

Почему пациенты обращаются к нам

Центр реабилитационной медицины Ezramed Clinic – это специализированное медицинское учреждение, созданное для того, чтобы помогать пациентам во время сложного периода восстановления после травмы, хирургической операции, тяжёлой болезни и т.д. Для этого у нас созданы оптимальные условия:

• приём ведут профильные специалисты – реабилитологи, травматологи, физиотерапевты и другие врачи с многолетним опытом;
• применяются реабилитационные протоколы, разработанные в лучших клиниках мира;
• установлено новейшее оборудование, использующее широкий спектр физических воздействий на ткани;
• квалифицированный сестринский персонал заботится об удобстве и безопасности пациентов.

Записаться на ознакомительный приём к врачу-реабилитологу по поводу восстановления после перелома голени можно на нашем сайте либо по нашему телефону.