Консультация нутрициолога

Появился лишний вес, и вам хочется привести фигуру в порядок, изменив стиль питания? Часто приходится есть на ходу, из-за чего могут возникнуть проблемы с пищеварением? В этих и многих других случаях необходима консультация нутрициолога – специалиста, который подберёт ежедневный рацион на индивидуальной основе, с учётом особенностей вашего организма и образа жизни. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ некогда сказал: «Ты – это то, что ты съедаешь». Мы строим свой организм из тех «кирпичиков», которые лежат перед нами на тарелке. Врач-нутрициолог позаботится о том, чтобы эти «кирпичики» стопроцентно соответствовали «проекту», т.е. позволяли организму гармонично развиваться и возобновляться без накопления ненужных запасов.

В каких случаях нужна консультация

По большому счёту, помощь специалиста по питанию нужна буквально каждому из нас, так как мы унаследовали от предков привычки и традиции, совершенно не соответствующие современному образу жизни. Однако наиболее часто врач-нутрициолог в клинике EzraMed Clinic встречается со следующими нарушениями:

• избыточный либо недостаточный вес тела;
• несбалансированный рацион питания с преобладанием калорийных продуктов;
• хаотичный режим приёма пищи;
• чрезмерная тяга к сладкому;
• чередование жёстких диет и переедания;
• неумение составить полноценное меню;
• сильное чувство голода между приёмами пищи, заставляющее съедать больше, чем нужно;
• снижение жизненной энергии, постоянная усталость или слабость;
• регулярные застолья, приёмы пищи вне дома;
• индивидуальная непереносимость определённых продуктов;
• необходимость изменить рацион из-за хронической болезни.

Перечисленные проблемы могут быть устранены посредством долговременного изменения стиля питания, но для этого необходима помощь компетентного специалиста. Стоимость консультации врача-нутрициолога невелика по сравнению с той пользой, которую получает каждый наш пациент.

Как проходит приём нутрициолога

Первичная консультация нутрициолог проводится в формате беседы, во время которой врач выясняет подробности вашего текущего рациона и образа жизни. Вы рассказываете о своих проблемах со здоровьем и о том, чего хотите добиться благодаря изменению режима питания. Важной частью обследования является заполнение специальной анкеты. Совокупность ответов является подробным описанием ваших пищевых привычек, режима, физической активности и субъективной оценки состояния здоровья.

Также важна диагностика тканей тела. Врач определяет, какую долю массы тела составляет мышечная ткань, каков процент жировой ткани и её масса, вычисляет оптимальный вес, ИМТ и т.д. Обследование позволяет выявить уровень отёчности, определить, как проходит жидкостный обмен, вычислить активность клеток. Однако такое исследование может быть проведено не ранее, чем:

• спустя 2 часа после приёма пищи;
• спустя 24 часа после занятий физическим трудом или спортом;
• спустя 36 часов после употребления алкоголя.

Женщинам не рекомендуется проводить исследование во время месячных.

В дальнейшем вам будет предложено ведение дневника питания, в котором необходимо подробно фиксировать всё съеденное, а также время каждого приёма пищи. Такой дневник необходимо вести в течение 1-2 недель, чтобы подготовиться к повторному визиту в клинику. Анализ дневника позволяет нутрициологу выявить:

• питательную ценность ежедневно потребляемой пищи – количество клетчатки, белков, углеводов и жиров, их соотношение, превышение или недобор отдельных элементов;
• соответствие калорийности пищи энергозатратам в течение суток;
• привычный режим питания, распределение приёмов пищи по времени.

На основании полученной информации врач нутрициолог делает выводы о вероятных рисках развития тех или иных нарушений здоровья, а также рекомендует, как изменить свой рацион, чтобы избежать болезней и восстановить нормальное самочувствие.

Диагностика и лечение

При наличии признаков, указывающих на возможные заболевания нутрициолог назначает лабораторные анализы:

• общие анализы крови и мочи;
• анализ крови на содержание лейкоцитов;
• биохимические анализы крови на ТТГ, глюкозу, пролактин, инсулин, холестерин.

Анализы не входят в общую сумму цены на услуги нутрициолога и оплачиваются отдельно. Их результаты помогают определить причины изменения веса или ухудшения здоровья и принять соответствующие меры.

Лечение заключается, прежде всего, в следовании рекомендациям врача относительно изменения рациона. Эти рекомендации составляются с учётом состояния пациента, его физиологических особенностей и образа жизни. Нутрициолог разрабатывает несколько сбалансированных суточных схем питания, выявляет продукты, от употребления которых желательно воздерживаться или, напротив, увеличить их долю. В своих выводах он обязательно учитывает результаты анализов по подбору микроэлементов, витаминных и других добавок. Кроме того, может понадобиться обращение к другим специалистам – например, к врачу-остеопату, эндокринологу и т.д.

Почему стоит обратиться к нам

Позвоните в Центр EzraMed Clinic для записи на прием к нутрициологу в удобное для вас время. Мы гарантируем своим пациентам:

• качественное медицинское обслуживание;
• комфорт и безопасность во время пребывания в клинике;
• лечение у лучших специалистов города;
• умеренные цены на услуги нутрициолога и других специалистов.

Наберите наш номер прямо сейчас, чтобы изменить своё отношение к еде, обрести стройную фигуру, уверенность и жизненную энергию.